Przepis

mieszanie składników
2 min
mieszanie składników
1. Do misy wsypujemy mąkę, ziarna słonecznika, sól. Dodajemy oliwę i sok pomidorowy, krótko mieszamy do połączenia składników.
formowanie
2 min
formowanie
2. Tak przygotowane ciasto na podpłomyki dzielimy na 4 części.
formowanie
4 min
formowanie
3. Z każdej części robimy kulę, cienko je wałkujemy na oprószonym mąką blacie.
smażenie
16 min
smażenie
4. Podpłomyki wrzucamy na suchą rozgrzaną patelnię. Można ją ewentualnie skropić oliwą. Smażymy po 2 minuty z każdej strony.
Smakowita z ziarnami
Smakowita z ziarnami
Smakowita z ziarnami to produkt roślinny, doskonały dla każdego – również dla osób na diecie wege. Prosto z ziaren z pełnią smaku!
Więcej o tym wariancie
Rrzepak
Ziarna rzepaku
Rzepak to jedna z najważniejszych roślin oleistych występujących w Polsce. Dzięki swoim wartościom odżywczym oraz pochodzeniu nazywany jest oliwą Północy.
Dowiedz się więcej